Vida y Estilo

Cinco aplicaciones sobre nutrición que debes llevar en tu smartphone

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En una época  en la que el smartphone forma parte de nuestra vida cotidiana, hoy te sugerimos cinco aplicaciones de nutrición para que las tengas cerca de ti y puedas corroborar las calorías, porciones y preparaciones de tus alimentos.

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Navegamos por Google Play y estas son algunas de las mejores aplicaciones (según la valoración de los usuarios) que te ayudarán a tener un mejor estilo de vida. Esta es nuestra sugerencia.

Nutrición SL Esta aplicación te permitirá manejar una dieta diaria de manera eficaz y eficiente. Te permitirá controlar un registro de las equivalencias de cada alimento, tener un indicador antropométrico en tu historial, saber cuántas calorías diarias debes consumir por cada grupo alimenticio, entre otros.

Las 5 estrellas que tienen la consideran como una de las mejores. (Foto: Google Play)

Las 5 estrellas que tienen la consideran como una de las mejores. (Foto: Google Play)

**FitMenCook**Si pensaste que comer sano es aburrido, esta App te demostrará que es divertido y rico. Aquí, Kevin Curry te enseñará a preparar deliciosas recetas a base de ingredientes frescos, las cuales serán muy deliciosas y beneficiosas para tu salud.

La cantidad de seguidores que tiene este cocinero en las redes sociales, avalan sus recomendaciones nutricionales. (Foto: Google Play) 

La cantidad de seguidores que tiene este cocinero en las redes sociales, avalan sus recomendaciones nutricionales. (Foto: Google Play) 

**Contador de calorías – EasyFit**Hará un seguimiento de sus alimentos, ejercicios, avance de peso, medida de cintura, consumo de agua, entre otros. Te reportará estadísticas animadas y motivará a que realices tu propia comida, pero sobre todo, medirás tus objetivos físicos.

Es una de las App más queridas por aquellos que tienen un estilo sano de vida. (Foto: Google Play) 

Es una de las App más queridas por aquellos que tienen un estilo sano de vida. (Foto: Google Play) 

**HiKi**Esta calculadora te dirá la cantidad de calorías que debes consumir al día, dependiendo de tu actividad física y alimentos que consumas. También te permite tener un indicador diario de agua, útil para que sepas si estás o no hidratado.

Es considerada como una de las App más completas. (Foto: Google Play) 

Es considerada como una de las App más completas. (Foto: Google Play) 

**Vegamecum – Recetas veganas**La comida vegetariana está tomando mayor protagonismo y esta App te enseñará que cocinarla no es difícil pero sí muy sabrosa. Podrás modificar las raciones que quieres preparar, y la aplicación adoptará las cantidades de los ingredientes.

La versión audio que te brinda, es perfecta para que tus manos sólo tengan que ocuparse de cocinar.

La practicidad es una de las características de esta App. (Foto: Google Play) 

La practicidad es una de las características de esta App. (Foto: Google Play) 

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