‘Que esté a tu favor el mundo emocional’, por Ismael Cala

Ismael CalaCoach de vida, conferencista, escritor y periodista cubano@CALA

Los seres humanos somos criaturas emocionales. Sin embargo, aunque las emociones sean un regalo divino, no es aconsejable dejarse arrastrar por la energía que desencadenan. Sustentar decisiones sobre arranques emocionales tiene mucho de temerario. Vivimos en un océano lleno de emociones, pero de nosotros depende gestionarlas correctamente y guiar toda su fuerza a favor de lo más positivo de la vida.

Las emociones nos predisponen a la acción. Esto quiere decir que, de la forma en que las manejemos dependerá el impulso que le imprimamos a nuestros proyectos. Puede que nuestras emociones sean la gasolina que activa el motor de nuestra acción; pero, también, si elegimos de forma incorrecta, otras emociones pueden convertirse en una melaza que con su viscosidad paralice nuestro motor e imposibilite que avancemos en la dirección que queremos.

La pregunta es: ¿desde qué estado emocional inicias tus proyectos? Si comienzas tus emprendimientos desde el miedo, es probable que no logres divisar todas las oportunidades que se plantean ante ti y pronto sufras de pará- lisis por análisis (pensar demasiado sobre algo, pero sin llegar a accionar).

Ahora bien, si arrancas tu idea desde la emoción de la expectativa (que no es ansiedad por el futuro, sino más bien curiosidad por lo que vendrá), entonces tu organismo se prepara para actuar.

Suena sencillo, hasta que descubres estudios como el de Eduardo Punset y Rafael Bisquerra, que han identificado 543 emociones diferentes, cada una con la capacidad de invitarnos a la acción o, por el contrario, de paralizarnos.

La vida es un experimento permanente de emociones y, desde ese convencimiento, debemos hacernos conscientes de ser una casa de huéspedes que recibe cada día a diferentes visitantes (emociones) que están de paso. Debemos abrirle las puertas, recibirlas y mostrarles la salida en un tiempo prudencial.

Según la revista electrónica Iztacala de la UNAM de México, las respuestas viscerales son un aprendizaje de la asociación de experiencias previas, lo cual sesga nuestras decisiones. Esto quiere decir que el mundo será de una forma u otra dependiendo de la emoción que recibamos como huésped en nuestro sistema.

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