Uso inadecuado de mochila puede generar graves lesiones en escolares

Según especialistas del Hospital de la Solidaridad, se debe tener cuidado con la cantidad de material de trabajo que los escolares lleven en sus mochilas, debido a que esto podría generar graves lesiones en la columna.

Christiam Megue, terapeuta física del Hospital de la Solidaridad, indicó que si el niño o el adolescente carga más del 10% de su peso corporal en las mochilas, se podría afectar el proceso de aprendizaje, concentración y rendimiento dentro del colegio.

‘Si la carga de la mochila es excesiva, el niño llevará los hombros hacia adelante y hará un sobre esfuerzo que poco a poco dañará su postura y desviar lentamente su columna. Si el menor pesara 35 kilos, se recomienda que el peso de la mochila no sea mayor a 3.5 kilos’, precisó Megue.

Es importante que, al momento de escoger la maleta escolar, los padres de familia tengan en cuenta que se debe escoger aquella que tenga tirantes anchos y acolchados, con un refuerzo en la zona lumbar. Además, el ancho de la mochila no puede ser mayor al de los hombros ni tronco del estudiante.

bq. ‘Hay que educar a los niños a que lleven siempre la mochila de los dos tirantes, jamás de uno solo. Además, una vez puesta la mochila, verificar que quede 5 cm. encima de la cintura, no sobre los glúteos’, indicó el especialista.

Si se opta por una maleta de ruedas, las asas deben llegar a la cintura del niño; además, el estudiante debe mantener una postura recta y no curvada mientras la lleve, evitando carga innecesaria, ya que provocará que se incline más el tronco y la cabeza hacia adelante.

‘El mal uso de este objeto fundamental para los escolares puede generar consecuencias irreversibles que se presentarán a largo plazo, entre ellas desviación de columna, escoliosis infantil, cifosis o columna encorvada. Hasta artrosis precoz, que con el paso de los años afectará gravemente la salud del niño o adolescente. Si esta mala praxis se realiza en niños muy pequeños, podría afectar el correcto crecimiento de sus huesos’, recalcó el fisioterapeuta.

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