En psicología llaman a la ‘regla 90/10’ a que es más importante cómo reaccionas ante una situación a los propios acontecimientos en sí.
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El 10% es lo que en realidad pasa en nuestra vida técnicamente, mientras, que el 90% es como te tomas cada situación. Sí, como comercial de refresco.
Nuestra reacción ante una adversidad puede mejorar o empeorar el resto de nuestro día, semana o del año.
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Es muy importante que sepas que el 90% de tus problemas te los creas tú mismo, te puedes liberar de emociones inútiles y solo ver ese 10% como lo que es, ni más ni menos.
Ejemplo: Puedes explotar con una simple olla que caiga al piso, gritarle a tu roomie, terminar enojados y no hablarse por una semana. O, puedes cobrarle el daño causado, (si es que los hay) y vivir tu vida en paz.
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