Según el especialista Waldo Bastías, es importante tener en consideración que las várices de por sí son una enfermedad progresiva en el tiempo y factores como el calor aceleran mucho este proceso.
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Aquí te presentamos algunos consejos para evitar las molestias, debido al calor de la temporada.
1. Evitar exponerse en exceso a las altas temperaturas
2. Comer sano para evitar el aumento de peso
3. Realizar ejercicios. La natación y el uso de bicicleta son los que están especialmente recomendados para esta patología
4. Caminar e hidratarse de manera adecuada.
5. Estimular el uso de agua fría en las piernas, tanto en duchas como en la playa y piscinas y por ende evitar el calor de baños termales.
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6. Evitar la resequedad al exponerse al sol y usar cremas hidratantes en abundancia.
7. Utilizar ropa suelta y liviana y calzado adecuado, evitando los tacos.
