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Documentales de Netflix para bajar de peso | Cualquier momento es bueno para comenzar un cambio en tu vida y puedes empezar por mejorar tu alimentación y bajar de peso. Llevar una vida saludable puede ser la solución a los diversos males que puedes sufrir por tener una vida sedentaria y si aún te falta un poco de inspiración para tomar la última decisión, entonces Netflix te puede ayudar con cinco documentales de nutrición que deberías ver.
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La plataforma de videos streaming tiene documentales que explican el daño de los alimentos y la consciencia que debes tomar al momento de ingerirlos, además, son una inspiración para hacer un reinicio y tomar en serio tu salud.
1. Food Choices
Food Choices, un documental que te habla de la alimentación, contaminación, medio ambiente y el cambio climático. Como era la alimentación de las antiguas culturas y como ellos eran más sanos que nosotros. Las enfermedades que han ido apareciendo y cada vez atacan a más personas, la obesidad, el alzheimer, y muchas otras más.
2.Rotten
A lo largo de seis episodios, el documental Rotten explora de manera fría y real la industria alimentaria en el mundo y los procesos que vive la comida hasta llegar a nuestra boca. Detrás de las industrias de la miel, el cacahuate, el ajo, las aves, la leche y el pescado se esconde una mafia controladora y manipuladora que no le importa hacer lo que sea necesario con tal de beneficiarse de manera millonaria.
3. The Perfect Physique
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The Perfect Physique explora lo que hay detrás de la vida de un grupo de atletas con una sola idea en la mente: destruir el dolor con tal de tener los mejores bíceps del universo.
4.Functional Fitness
Este documental explora el mundo desafiante de los programas de acondicionamiento físico de alta intensidad a través de la mirada de las personas que los practican.
5.What the Health
Puede sonar paranoico, pero lo que expone este documental es algo que bastante cierto: a las grandes corporaciones de la medicina les conviene una sociedad enferma de diabetes, hipertensión, alergias y toda clase de enfermedades provocadas por la comida chatarra y una pésima alimentación. What the Health explora las causas de las enfermedades del siglo XXI y cómo la industria farmacéutica y alimentaria han unido lazos para ‘curar’ y ‘alimentar’ a una sociedad ciega.
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