Según una investigación de la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad de Los Ángeles y la Universidad de Tel Aviv (Israel), confirman que la falta de sueño tiene un impacto severo al funcionamiento del cerebro como el de excederse bebiendo alcohol.
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“Descubrimos que matar de hambre de sueño al cerebro también priva a las neuronas de la capacidad de funcionar adecuadamente. Esto allana el camino para los lapsos cognitivos de cómo percibimos y reaccionamos ante el mundo que nos rodea”.
Itzhak FriedNature Medicine
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No dormir hace que las neuronas se comuniquen de forma ineficiente. En el estudio había 12 personas con epilepsia con electrodos en sus cerebros, a quienes mantuvieron despiertos toda la noche.
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Los participantes tenían que categorizar imágenes lo más rápido posible, mientras monitoreaban su cerebro.
Los científicos observaron que cuanto más somnolientos y cansados estaban los participantes, más difícil les resultaba la tarea y más lenta era su ejecución.
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A falta de sueño las neuronas cerebrales se volvieron ‘lentas’, ya que, el sueño, amortiguaba la actividad de las células cerebrales.
El sueño causa lapsos mentales, mientras que el resto del cuerpo esta despierto y funcionando como de costumbre.
Estos efectos son similares como el beber en exceso.
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Fuente Askmen Latam
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