Haley Smith (24) de Amarillo, Texas, pesaba 125 kg cuando su novio Matt Smith le propuso matrimonio en julio del 2015. Pero al ver las fotos de la pedida de mano, la joven quedó horrorizada al ver su gordura y no quiso subir ninguna foto a redes sociales.
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Decidida a bajar de peso para su boda, Haley empezó a correr y dejó de lado la comida chatarra, reemplazándola por frutas y vegetales.
Hoy en día se ejercita dos veces al día y su salud ha mejorado notablemente. El sábado pasado, Haley y Matt se casaron, y ella se sentía la novia más linda del mundo. Actualmente, pesa 76 kg.
Haley considera que se había convertido en una “comedora emotiva” y podía comer toda la harina, dulces y carbohidratos que se le cruzaran.
“Comía cuando estaba triste, aburrida, estresada o feliz y también si quería celebrar”, cuenta Haley a la web Indy100.
Su cambio de vida
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Haley comenzó corriendo tres veces a la semana, gradualmente llegó a 5 km, hasta que se convirtiera en un hábito.
Luego aumentó su rutina a cinco veces a la semana e incluyó entrenamientos de fuerza y cardio.
Lo mismo hizo con la comida. Elegí dos hábitos que quería cambiar y todo fue paulatino.
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