La página lindisima.com ha compartido la siguiente lista de mitos para no ir al gimnasio, a pesar de que deseamos tener la figura ideal.
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Es caro No tiene porque serlo, hay gimnasios en todos los precios y además es fácil hacer ejercicio en la casa.
No tengo tiempo Esta es una excusa válida, pero si ves los horarios de las personas que van al gimnasio o hacen ejercicio te darás cuentan que son muy ocupadas y que no tienen más tiempo que nadie, sencillamente ponen su salud y figura en una prioridad más alta que otras actividades.
Tengo que comprarme ropa Lo que necesitas son buenos zapatos deportivos y el resto no es ropa cara necesariamente. Probablemente tienes camisetas de algodón y los pantalones o shorts elásticos que se prefieren no son caros.
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Estoy muy …. Algunas personas se dicen así mismas ‘estoy muy gordita, muy flácida, muy en mala forma, no tengo flexibilidad, me falta energía etc. Primero mejoro y después empiezo a hacer ejercicio o ir al gym’
Es preferible empezar ahora mismo a esperar a mejorar porque si no se empieza no se mejora. El respeto a nuestro cuerpo es importante para evitar lesiones tanto físicas como emocionales hay que comenzar poco a poco pero no hay que esperar.
Hay que recordar que no estamos en competencia con nadie.
Lo dejo para … Cuando crezcan mi bebe, cuando tenga más tiempo, al comienzo del nuevo año etc. El mejor momento es ahora.
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Gracias a todos los que colaboraron con la Reciclatón.
