Con orgullo muchos de nosotros hemos dicho: “Yo me baño todos los días”, sin pensar que este hábito puede ser perjudicial para la salud.
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La Universidad de California en San Diego, Estados Unidos concluyó que bañarse todos los días afecta a la capa más externa de la epidermis, llamada capa córnea provocando que se disuelvan los lípidos y compuestos grasos que ayudan a mantener la piel humectada.
Además señalaron que los baños con agua caliente provocan resequedad e irritabilidad en la piel y eliminan también las bacterias benéficas que el cuerpo utiliza para combatir infecciones.
¿Cada cuánto debemos ducharnos? La costumbre de hace 100 años eran los baños semanales. El doctor Brandon Mitchell, profesor asistente de dermatología de la Universidad George Washington, considera que con una o dos veces a la semana es suficiente.
Si te bañas a diario, no tienes que enjabonarte todo el cuerpo, aconsejan los dermatólogos.
