Cuatro maneras de morir por la excesiva carga laboral

Males del corazón

Trabajar más de 11 horas al día aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 67%, en comparación con aquellos que trabajan 7-8 horas al día, según la University College London. La sola información sobre las horas de trabajo ya puede ser útil para los médicos.

Abuso de sustancias

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El estrés constante puede conducir al trabajador a abusar del alcohol o de las drogas, como un sistema de defensa contra los males asociados con el exceso de trabajo. La exposición del trabajador a las drogas peligrosas ha sido identifi cado por la Institución de Seguridad y Salud Ocupacional de Gran Bretaña.

Depresión

Un informe publicado en la revista científi ca PLoS ONE reveló que las jornadas de trabajo de 11 horas o más están asociadas con un mayor riesgo de episodios depresivos (más del doble). Se llegó a esa conclusión tras analizar las condiciones de trabajo y la situación personal de dos mil funcionarios británicos.

Diabetes

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard encontró que trabajar hasta tarde o tomar el turno de la noche altera nuestra reloj biológico, aumentando el riesgo de la obesidad y la resistencia a la insulina, los principales factores de riesgo para la diabetes tipo 2.