El paso de los años, el tipo de clima, el exceso de maquillaje, la genética y hasta la contaminación del ambiente motivan y aceleran el envejecimiento de la piel del rostro.
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Es común que a partir de los 25 años su cuidado represente un aspecto importante para muchas mujeres.
“El envejecimiento es un proceso inevitable, la pérdida de elasticidad e hidratación, así como la aparición de líneas de expresión y manchas que se generan por la disminución de la biosíntesis de colágeno y elastina, son algunos de los signos más precoces en este proceso”, explica Elaine Chang Crespo, especialista en medicina estética láser de Aquamed.
Para retrasarlo y tener una piel más tersa, la especialista nos da cinco recomendaciones imperdibles.
1. Consume alimentos con propiedades antienvejecimiento (prevención): El bajo consumo de líquidos y la mala alimentación representan un aliado para el envejecimiento de la piel.
Para retrasarlo bebe entre dos a tres litros de agua al día y come con frecuencia semillas de chía (ricas en omega 3), albaricoques, (alto en contenido de vitamina C y antioxidante), pepino (alimento altamente hidratante) y espirulina (alga verde que ayuda en la regeneración celular).
**2. Hábitos que propician el envejecimiento (prevención): **Si quieres tener una piel saludable, el cigarro y el alcohol son dos productos que debes eliminar de tu dieta.
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El consumo del tabaco reduce la oxigenación cutánea, mientras que, el alcohol la deshidrata, haciéndola lucir opaca.
3. Cuidados en épocas de intenso frío (protección): En un clima como el actual, la piel se ve expuesta a la resequedad. Al iniciar tu día, lávala con agua tibia o helada, evitando la temperatura caliente. Asimismo, humecta tu piel y usa un procedimiento estético antiedad.
**4. Priorizar un correcto descanso (prevención): **Duerme entre siete y ocho horas diarias, para evitar se te formen bolsas en la parte inferior de los ojos, tu piel pierda luminosidad y te salgan arrugas.
5. Aplicación de tratamientos (corrección): Las líneas de expresión que aparecen en la zona de la frente, contorno de ojos o en el entrecejo, sí tienen solución.
En el mercado existen varios tratamientos, como el Smartlifting láser, que devuelve la firmeza, atenúa las conocidas “patas de gallo”, arrugas en frente y cuello.
Este tratamiento que rejuvenece de cinco a diez años, podría también aplicarse en manos, brazos, codos y piernas.
