TikTok realmente es una red social que da para todo. Cada cierto tiempo surgen nuevas tendencias y retos que se vuelven virales y, aunque muchos son meramente para causar risas y solo eso, hay otras tendencias que pueden ser edificantes.
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Recientemente se volvió viral el hashtag #CleanTok en TikTok, que se enfoca en videos de personas dando tips de limpieza y de organización en casa, como una manera para procesar mejor el estrés y la ansiedad.
Estos videos, por un lado, provocan una sensación de relajación al ver que alguien está ordenando su casa y dejándola hermosa y armónica y, por el otro, los clips son casi que tutoriales por si quieres aprender a ser un poco más ordenado en general.
¿Por qué se vuelven virales estos videos de limpieza?
Nos encanta la sensación de control y estos videos nos transmiten eso. “Nuestro día a día está lleno de incertidumbre y situaciones que no podemos controlar. Al limpiar nuestro espacio nos sirve como una forma de controlar nuestra vida”, comentó Psicopartner al respecto, citado en el portal Arquitectura y Diseño.
También, al limpiar y ordenar nuestra casa, sentimos que estamos poniendo orden también a nuestros pensamientos y emociones. Enfocarse en tareas físicas ayuda a liberar la mente.
Además, la orden y limpieza también nos restan frustraciones: ¿cuántos malos ratos has pasado al buscar algún objeto en casa y no hallarlo por desorden?
Ojo, la obsesión por la limpieza puede ser un TOC
Puede que te guste organizar tu casa y tener todo pulcro, pero cuando se convierte en una obsesión, puede terminar en un Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC.
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“Uno de los trastornos más habituales es el obsesivo compulsivo por la limpieza. En general, el TOC se inicia en la adolescencia o en la juventud. Los síntomas suelen manifestarse de manera gradual y por lo general, empeoran cuando las personas sienten mayores niveles de estrés”, explicaron al respecto en el portal CCAdicciones.
En el caso de las personas con la obsesión por la limpieza, suelen sentir una extrema necesidad de limpiar constantemente, a sí mismos y a los objetos y superficies. También necesitan que los objetos estén ordenados de forma simétrica y, si no se realiza una rutina concreta de limpieza, esto desencadena ansiedad.
Al limpiar u ordenar, las personas sienten calma y relajación ya que han acabado con aquello que les estresa más: el sucio y el desorden.
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