Shakira ha demostrado que es “como los buenos vinos” porque mejorar con el paso del tiempo. ¿Su secreto? La artista colombiana come a diario una fruta que la ayuda a mantenerse joven y hermosa.
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Shakira revela cuál es su fruta favorita para mantenerse joven y hermosa
Shakira Isabel Mebarak Ripoll, mejor conocida como Shakira, siempre ha llevado una alimentación totalmente balanceada y se ha revelado cuál es la fruta saludable que come a diario para mantenerse en la juventud a sus más de 45 años de edad.
Shakira lleva una década trabajando para mantenerse en forma y está asesorada por su entrenadora personal Anna Kaiser, quien le da una gran importancia a la comida más importante del día: el desayuno.
La entrenadora Anna Kaiser revelo que la artista colombiana de 47 años de edad está acostumbrada a comer diariamente frutos rojos, como las cerezas, las fresas, las frambuesas o las moras durante el desayuno para mantenerse joven. De igual forma, la entrenadora personal afirmó que la estrella latina suele comer huevos, aguacate y jugo de frutos rojos al que añade cualquier tipo de ingrediente que le aporte proteína vegetal.
La cantante colombiana come frutos rojos en el desayuno
La cantante y compositora de Barranquilla come frutos rojos para mantenerse joven porque son alimentos altamente nutritivos y contienen grandes cantidades de antioxidantes, son fuente de fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo y vitamina A y C.
Los frutos rojos se han convertido en los ingredientes clave de la cantautora colombiana, son versátiles y se pueden incorporar en una dieta balanceada para comerlos en jugos, batidos o en ensaladas de frutas.
Actualmente, Shakira está en pleno proceso de promocionar su nuevo álbum de estudio “Las mujeres no lloran”, el cual llegará el 22 de marzo a todas las plataformas sociales y de streaming. La cantante busca volver a las tendencias globales.
